起居

共 13 篇

• 0029时间的肢体关节建立弹性与目标兼备的日程
• 0030新旧日分界点将睡眠视为明天的开始
• 0067生之日将生日作为行善的纪念日
• 0071如在如佛在世般恭敬供养
• 0072时间的等价物建立时间价值的衡量标准
• 0073抖抖落提升对简陋环境的兼容性
• 0103刷了90次设立生活锚点敏锐觉察身心
• 0133无事的好日专注身心优化放平短期得失
• 0136原来是没吃好注重适宜饮食优化修行状态
• 0168太体贴太体贴的娱乐是波旬的蜜糖
• 0169自检兴趣而非坚持支撑日记习惯
• 0170这段时间给自己独处日记时光是自我慈爱资产
• 0171再谈日记独处与可持续是日记两大要诀